Foldovers della bistecca del BBQ

La ricetta BBQ Steak Foldovers potrebbe soddisfare la tua voglia americana in circa 1 ora. Una porzione contiene 184 calorie, 18g di proteine, e 9g di grasso. Per $1.26 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Questa ricetta di Betty Crocker ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Se hai provolone, olio, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il latte si potrebbe seguire questo corso principale con il Via Lattea Brownie Morsi come dessert. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 34%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Foldovers di broccoli, prosciutto e formaggio, Foldovers di taco di manzo, e Foldovers di formaggio Feta per ricette simili.

Istruzione

In padella da 10 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio-alto. Cuocere il peperone e la cipolla in olio 3 o 4 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la cipolla inizia ad ammorbidirsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Cipolla

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere le strisce di manzo con sale e pepe; aggiungere alle verdure. Cuocere 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la carne è completamente cotta. Mescolare in salsa barbecue; cuocere e mescolare 1 minuto. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Salsa Barbecue

Vegetale

Manzo

Riscaldare il forno a 375 ° F. Spruzzare la teglia con i lati o la padella 15x10x1-inch con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Padella

In una piccola ciotola, mescolare Bisquick mescolare e acqua fino a quando la pasta si forma. Dividere l'impasto in 4 pezzi; rotolare ciascuno in una palla. Tenere coperto con pellicola trasparente fino al momento dell'uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Cottura

Pasta

Acqua

Rotolo

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Ciotola

Sulla superficie di lavoro cosparsa di ulteriore miscela Bisquick, rotolare 1 palla di pasta in 6 1/2-inch rotondo. A metà del giro, posto 1/2 pezzo di formaggio; top con arrotondato 1/3 miscela tazza di manzo, lasciando bordo 1/2 pollici intorno bordo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Cottura

Formaggio

Pasta

Manzo

Rotolo

Spazzola i bordi con il latte. Piegare la pasta sul ripieno e sigillare con i denti della forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta

Latte

Posto sulla teglia. Ripetere con la pasta rimanente, il formaggio e la miscela di manzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio

Pasta

Manzo

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Pennello uovo sopra le cime di foldovers.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uovo

Cuocere 20 a 25 minuti o fino a doratura.

Attrezzatura che userete

Forno

Attrezzatura

Padella

Teglia Da Forno

Forno

Involucro Di Plastica

Ciotola

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

pancetta affumicata doppia, tagliata a dadini piccoli 227peperoncino habanero

bistecca di manzo disossata, tagliata a strisce 1x1/4-inch 1

uovo sbattuto 1

peperone verde, tagliato a strisce sottili 2Crosta: briciole di cracker Graham

panini bianchi per la cena 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio 1piccolo

cipolla, tagliata a strisce sottili 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 57peperoncino habanero

provolone, tagliato a metà 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

acqua bollente 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Miscela originale Bisquick®

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Un vino che si potrebbe provare è Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 35 dollari.