Foglie di vite con Quinoa, gamberetti e barbabietole

Name: Foglie di vite con Quinoa, gamberetti e barbabietole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piccolo chiffonade di foglie di cavolo riccio; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 3 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo tritato grossolanamente; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso spicchio daglio, tritato; 454 peperoncino habanero foglie di vite in salamoia, scolate e sciacquate; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza di limone finemente grattugiata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 24 un po' di zucchine tritate Pepe macinato fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa, risciacquata; 24 un po' di zucchine tritate Sale; 1 cp. parmigiano grattugiato capperi confezionati con sale; 227 peperoncino habanero gamberetti sgusciati e sgusciati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Foglie di vite con Quinoa, gamberetti e barbabietole potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 53 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 24. Per 56 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi acqua, capperi salati, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 77%. Ricette simili includono Foglie di uva ripiene di tacchino e quinoa, Foglie di vite, e Foglie di vite.

Istruzione

Tagliare i gambi delle foglie d'uva e le costole centrali dure, mantenendo intatte le foglie. Seleziona le 24 foglie più grandi. Se necessario, montare 2 foglie più piccole insieme per farne 1 grande.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uva

(mequite, Noce Americano O Ontano)

In una piccola casseruola, coprire la quinoa con l'acqua e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere un pizzico di sale, coprire e cuocere a fuoco basso per 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Togliere dal fuoco e lasciare riposare, coperto, per : 5 minuti. Fluff la quinoa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

In una piccola casseruola di acqua bollente, fate sobbollire i gamberetti fino a cottura, circa 1 minuto. Con una schiumarola, trasferirli in un piatto per raffreddare, quindi tagliare i gamberetti a metà longitudinalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere la barbabietola all'acqua e cuocere a fuoco lento finché sono teneri, circa 20 minuti; aggiungere più acqua se necessario per mantenere la barbabietola coperta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Scolare la barbabietola e lasciarla raffreddare, quindi sbucciarla e tagliarla a dadi da 1/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Mettere i capperi in una ciotola, coprire con acqua e immergere per 3 minuti, quindi scolare e risciacquare. Tritare grossolanamente i capperi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Uvetta Dorata, Macinata Grossolanamente

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

In una piccola padella, tostare i semi di cumino a fuoco moderatamente alto fino a fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Trasferire i semi su una superficie di lavoro per raffreddare, quindi tritare finemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Mettere i semi di cumino in una ciotola e mescolare i capperi, il prezzemolo, il succo di limone, l'olio, l'aglio e la scorza di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Impareggiabili D'argento

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

1 Tazza Di Uvetta Dorata, Macinata Grossolanamente

Aglio Goya®

Magro-

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

In una grande ciotola, unire la quinoa, gamberetti e barbabietole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere il condimento, condire con sale e pepe e mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Stendere 6 foglie di vite su un piano di lavoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Vite

Pane Alle Noci E Uvetta

Posizionare un cucchiaio arrotondato del ripieno di quinoa vicino all'estremità del gambo di ogni foglia. Piegare il fondo delle foglie verso l'alto e sopra il ripieno, quindi arrotolarle, premendo saldamente e piegandole ai lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)

Trasferire i rotoli su un grande piatto, cucitura laterale verso il basso. Ripetere con le foglie di vite rimanenti e il ripieno. Refrigerare gli involtini, ma lasciarli tornare a temperatura ambiente prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Vite

(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)

Fai avanti: le foglie di vite ripiene possono essere refrigerate durante la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Vite