Foglie di germoglio di Bruxelles saltate

Name: Foglie di germoglio di Bruxelles saltate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 5 o 6 piccole zucchine Pattypan, tagliate in quarti (scegliete quelle di colore verde chiaro ma pesanti per la loro dimensione); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo tritato; 4 gamberetti e venati Peperoncini, per guarnire; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogni tritati; 1 Oreo ripieni doppi foglie di timo essiccate fresche o 1/2 cucchiaino

Le foglie di germoglio di Bruxelles saltate potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 69 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per 72 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Se hai cavoletti di bruxelles, sale e pepe, prezzemolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 87%, questo piatto è sorprendente. Provare Costata Arrosto con castagne e foglie di germoglio di Bruxelles, Foglie di germoglio di Bruxelles e ravanelli da giardino croccanti, e Foglie di germoglio di Bruxelles con Chorizo e mandorle tostate per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare e scolare i cavoletti di Bruxelles.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

Tagliare circa 1/4 di pollice dall'estremità dello stelo di ogni germoglio e iniziare a staccare le foglie. Quando è difficile sbucciare più lontano, tagliare un altro 1/4 di pollice e continuare a rimuovere le foglie. Ripeti per sbucciare tutte le foglie dai germogli; scartare i nuclei.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogliare

Impostare una padella da 10 a 12 pollici a fuoco medio-alto; quando è caldo, aggiungere olio d'oliva, scalogno, foglie di germoglio di bruxelles, prezzemolo e timo. Mescolare fino a quando le foglie germogliano sono di colore verde brillante e leggermente appassite ma ancora croccanti, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco