Flapjacks a quattro grani

Flapjacks a quattro grani
Flapjacks a quattro grani è un vegetariano pasto mattutino. Una porzione contiene 250 calorie, 9g di proteine, e 8g di grasso. Per 68 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 9. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi il lievito, il latticello senza grassi, la farina d'orzo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 28%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Flapjacks, Flapjacks, e Flapjacks allo zenzero per ricette simili.

Istruzione

1
Spoon leggermente la farina d'orzo e la farina di frumento in misurini asciutti; livellare con un coltello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina D'orzoFarina D'orzo
Farina Di FrumentoFarina Di Frumento
Attrezzatura che userete
Tazza Di MisurazioneTazza Di Misurazione
ColtelloColtello
2
Unire la farina d'orzo, la farina di frumento e i successivi 5 ingredienti (attraverso il sale) in una grande ciotola; mescolare con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina D'orzoFarina D'orzo
Farina Di FrumentoFarina Di Frumento
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
3
Unire il latticello, lo sciroppo d'acero, il burro e i tuorli in una ciotola; mescolare con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sciroppo D'aceroSciroppo D'acero
LatticelloLatticello
TuorloTuorlo
BurroBurro
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
4
Aggiungere la miscela di latticello alla miscela di farina, mescolando fino a quando combinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LatticelloLatticello
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
5
Sbattere gli albumi con un miscelatore elettrico ad alta velocità fino a formare picchi rigidi (non esagerare). Piegare gli albumi in pastella. Spoon circa 1/3 tazza pastella su una piastra antiaderente caldo o padella antiaderente rivestito con spray da cucina. Girare i flapjacks quando le cime sono coperte di bolle e i bordi sono cotti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
AlbumiAlbumi
Attrezzatura che userete
Miscelatore A ManoMiscelatore A Mano
PadellaPadella
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving9
Punteggio di salute4
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