Fish 'n' Chips al forno

Name: Fish 'n' Chips al forno
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. patate da forno medie, sbucciate; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 jalapeno fresco intero; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi di mais schiacciati; 60 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tazze di panna acida a basso contenuto di grassi, divisa; 42 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. farina per tutti gli usi; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di eglefino; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere parmigiano grattugiato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 4 gamberetti e venati Salsa tartara, opzionale; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Dimentica di uscire a mangiare o di ordinare da asporto ogni volta che hai voglia di cibo americano. Prova a preparare il Fish 'n' Chips al forno a casa. Per $ 2,95 a porzione , ottieni un contorno per 4 persone. Una porzione contiene 429 calorie , 27 g di proteine e 8 g di grassi . Ti è offerto da Taste of Home. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Una miscela di patate al forno, parmigiano, salsa tartara e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 50 minuti . È una buona opzione se stai seguendo una dieta pescataria . Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 72% , il che è positivo. Prova Fish & Chips fritto al forno , Fish & Chips fritto al forno e Fish & Chips cotto al forno per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola capiente, unire olio e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

Crema Senza Grassi

Attrezzatura che userete

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Tagliare le patate nel senso della lunghezza in 1/2 pollice. strisce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Aggiungere alla miscela di olio; gettare per ricoprire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Senza Grassi

Posizionare su un 15 pollici. x 10 pollici. x 1 pollice teglia ricoperta di spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

8 Corde Di Liquirizia Nere Intrecciate

Cuocere in forno, scoperto, a 425° per 25-30 minuti o fino a quando saranno dorati e croccanti.

Attrezzatura che userete

Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice

Nel frattempo, unisci la farina e il pepe in un piatto fondo. In un secondo piatto, sbattere il sostituto dell'uovo e l'acqua. In un terzo piatto, unisci cornflakes, formaggio e pepe di Cayenna. Passare il pesce nella farina, quindi immergerlo nel composto di uova e arrotolare il composto di briciole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sostituto Dell'uovo