Filetto di manzo scottato con rucola e funghi

Filetto di manzo scottato con rucola e funghi
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare filetto di manzo scottato con rucola e funghi una prova. Questa ricetta serve 2 e costa $2.66 per porzione. Una porzione contiene 337 calorie, 6g di proteine, e 31g di grasso. Vai al negozio e prendi scalogni, aceto di sherry, funghi cremini e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Questa ricetta è piaciuta a 2 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Bistecche di filetto di manzo con funghi scottati e Vinaigrette di vino rosso, Filetto di Maiale Scottato e Salvia Funghi Caramellati con riduzione di Vino Rosso di mora, e Manzo scottato e arance con rucola.

Istruzione

1
Mescolare i pomodori essiccati al sole tritati con 2 cucchiai. del burro e dell'aceto. Condire con un pizzico o due di sale, avvolgere in plastica e modellare in un cilindro lungo 2 pollici. Mettere nel congelatore per rassodare. Condire bene la carne su entrambi i lati con sale e pepe. In una grande padella a fuoco medio-alto, scaldare l'olio d'oliva fino a quando non è abbastanza caldo. Scottare i medaglioni di manzo fino a ben rosolato su entrambi i lati e cotto al raro, circa 2 minuti per lato (o più a lungo se vi piace la vostra bistecca cotta più).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori Secchi Da Un BarattoloPomodori Secchi Da Un Barattolo
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A CubettiPomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti
Jalapeno, Tagliato A Striscioline SottiliJalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Trasferire su un piatto e tenda con un foglio per tenere in caldo.
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®
3
Aggiungere i restanti 2 Tbs. di burro nella padella. Quando la sua schiuma, aggiungere lo scalogno, cuocere per 30 secondi, e aggiungere i funghi e un buon pizzico di sale. Rosolare fino a quando i funghi sono ben dorati, 2 o 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline
Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso SeccoDa 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco
3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Aggiungere la rucola nella padella e condirla con i funghi, cuocendo solo fino a quando le foglie non saranno appassite. Disporre le verdure saltate su piatti piani, top con la carne di manzo, e servire con una fetta o due del burro freddo sulla carne di manzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Jalapeno, Tagliato A Striscioline SottiliJalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
1
Caloria
1
580, Grasso
2
43, Calorie grasse
1
390, Grassi saturi
2
20, Proteine
3
41, Grassi monoinsaturi
4
17, Carboidrati
5
610, Colesterolo
6
170, Fibra
7
Foto: Scott Phillips
8
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1
10, Grassi polinsaturi
2
2, Sodio
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute2
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
Rivista