I filetti di pesce ripieni potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $1.6 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 258 calorie. Questa ricetta serve 6. 3 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi acqua, paprica, margarina e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 44%, questo piatto è buono. Provare Filetti di pesce ripieni, Filetti di pesce ripieni di granchio, e Filetti di pesce ripieni di granchio e spinaci per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 177°. Preparare ripieno mescolare con l'acqua e 3 cucchiai. della margarina come indicato sul pacchetto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/4 Tazze Di Funghi Freschi Affettati
¼ Di Tazza Colma Di Farina
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Cospargere uniformemente il pesce con 1 cucchiaio. del succo di limone. Spoon 1/3 tazza del ripieno preparato su ogni filetto; arrotolare liberamente per racchiudere il ripieno, iniziando da una delle estremità corte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Formaggio Americano, Tagliato A Strisce
Caramelle Al Polpo Brillante
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
3
Posto, cucitura-lati verso il basso, in teglia unta; cucchiaio rimanente ripieno intorno roll-up.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Americano, Tagliato A Strisce
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
4
Cospargere uniformemente con 1 cucchiaio rimanente. succo di limone e la paprika; dot con restante 1 cucchiaio. margarina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
¼ Di Tazza Colma Di Farina
Once Fluide Di Acqua Fresca
5
Cuocere 20 min. o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Tangent Paragon Vineyard Pinot Grigio. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.