Filetti di pesce Lemony Waldorf per microonde

Name: Filetti di pesce Lemony Waldorf per microonde
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mela tritata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere burro o 1 cucchiaio di margarina; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano a fette sottili; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. merluzzo congelato o 1 lb altro filetto di pesce, scongelato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese o 1/4 di tazza di condimento per linsalata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miscela di ripieno alle erbe; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci tritate

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare filetti di pesce Lemony Waldorf per microonde una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 384 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.63 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 16 minuti. Vai al negozio e raccogli le noci, il condimento per l'insalata, il merluzzo e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di limone Waldorf, Insalata di limone Waldorf, e Filetti di Salmone con Carciofi al Limone e Pasta.

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mela tritata 12 cucchiaini di aglio in polvere

burro o 1 cucchiaio di margarina 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano a fette sottili 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

merluzzo congelato o 1 lb altro filetto di pesce, scongelato 12 cucchiaini di aglio in polvere

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese o 1/4 di tazza di condimento per l'insalata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

miscela di ripieno alle erbe 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

noci tritate

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.