Filetti di pesce in crosta di pecan

Hai bisogno di un pescatarian secondo piatto? I filetti di pesce in crosta di pecan potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Per $3.27 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 358 calorie, 19g di proteine, e 29 g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli briciole di pane, olio vegetale, spicchi di limone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Filetti di pesce in crosta di pistacchio, Filetti di pesce in crosta di chip, e Filetti di pesce in crosta di mandorle per ricette simili.

Istruzione

Mescolare noci pecan, pangrattato e scorza di limone in una ciotola poco profonda. Sbattere l'uovo e il latte con la frusta o la forchetta in un'altra ciotola poco profonda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mollica

Scorza Di Limone

Pecan

Latte

Uovo

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Tagliare il pesce in 4 pezzi da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Cospargere entrambi i lati del pesce con sale e pepe. Rivestire il pesce con la miscela di uova, quindi rivestire bene con la miscela di noci pecan, premendo leggermente nel pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Pecan

Pesce

Uovo

Scaldare l'olio nella padella antiaderente da 12 pollici a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungi pesce. Ridurre il calore a medio-basso. Cuocere 6 a 10 minuti, girando una volta con attenzione con 2 pancake turners, fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta ed è marrone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Servire con spicchi di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Attrezzatura

Sbattere

Ciotola

Padella

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

briciole di pane secco 1

olio per friggere, preferibilmente di canola 2Barretta di caramello Heath in pezzi

scorza di limone grattugiata 4gamberetti e venati

Spicchi di limone 11 cucchiaio di origano essiccato

biscotti di farina d'avena e datteri, grossolanamente sbriciolati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

noci pecan tritate finemente (non macinate)0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

sogliola, arancio ruvido, glaucomi luccio o altri filetti di pesce delicato, circa 1/2 pollice di spessore 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.