Filetti di passera con briciole di pane Panko

Hai bisogno di un pescatarian secondo piatto? I filetti di passera con briciole di pane Panko potrebbero essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 345 calorie. Questa ricetta serve 3. Per $3.11 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 3 direbbe che ha colpito il posto. Se hai panko, pepe macinato, limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Filetti di sogliola al forno con erbe e pangrattato, Filetti di pesce di Maruja stratificati con pomodori, capperi, pangrattato e formaggio, e Passera al forno con briciole di parmigiano.

Ingrediente

Serving:

4filetto

filetti di passera 3gamberetti e venati

pepe nero macinato fresco 3gamberetti e venati

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 1

limone, segnato, tagliato a fette sottili, per guarnire 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di limone fresco 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio d'oliva, può usare olio di colza 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pangrattato panko o farina di matzo 1Barretta di caramello Heath in pezzi

once fluide di acqua fresca 1Oreo ripieni doppi

timo fresco lasciare 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

burro non salato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Santi Sortesele Pinot Grigio. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 17 dollari.