Filetti di Mahi Mahi alla griglia di Bek in marinata di zenzero di soia (Oamc)

Name: Filetti di Mahi Mahi alla griglia di Bek in marinata di zenzero di soia (Oamc)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe di cayenna (più o meno a piacere); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani vino rosso secco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani zenzero fresco, tritato (io uso jarred); 1 1 cucchiaio di origano essiccato aglio tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 1 cucchiaio di origano essiccato succo di lime fresco; 907 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti mahi mahi (4 media); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 4 gamberetti e venati 1 porro pulito e tagliato a dadini grandi, solo la parte bianca; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Non puoi mai avere troppe ricette di marinata, quindi prova i filetti di Mahi Mahi alla griglia di Bek nella marinata di zenzero di soia (Oamc). Per $8.07 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 308 calorie, 44g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, sale e pepe, zenzero e poche altre cose per farlo oggi. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Provare Grigliato Mahi Mahi W. Miele-Crosta di Macadamia e ananas-Zenzero, Miele Zenzero Salmone alla griglia, pesce spada o Mahi Mahi, e Soia alla griglia e Zenzero Mahi Mahi per ricette simili.

Istruzione

1 In un sacchetto con cerniera da 1 gallone, unire tutti gli ingredienti tranne il pesce. Squish da combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Aggiungere mahi e sigillare, conservare in frigorifero almeno 4 ore o durante la notte.2 OAMC-spremere tutta l'aria dal sacchetto della chiusura lampo, o sigillare in un sigillatore di vuoto e conservare nel congelatore. Sbrinare e grill, seguendo le istruzioni riportate di seguito.3 Spray grill con antiaderente spray da cucina, il preriscaldare a 475 ° F Cuocere filetti circa 4 minuti sul primo lato, poi girare e cuocere un altro 2-3 minuti, a seconda dello spessore. Fidati di te stesso sulla griglia, in base allo spessore dei tuoi filetti-non usare ciecamente il mio tempismo! Un pesce troppo cotto è un pesce triste.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Attrezzatura

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe di cayenna (più o meno a piacere)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

vino rosso secco 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

zenzero fresco, tritato (io uso jarred)11 cucchiaio di origano essiccato

aglio tritato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 11 cucchiaio di origano essiccato

succo di lime fresco 907confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti mahi mahi (4 media)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 4gamberetti e venati

1 porro pulito e tagliato a dadini grandi, solo la parte bianca 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Chehalem 3 Vineyard Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.