Fig Phyllo Colazione Pile

Fig Phyllo Colazione Pile
Hai bisogno di un pasto vegetariano del mattino? Fig Phyllo Colazione pile potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 439 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $2.85 per porzione. Una miscela di pasta fillo da 13 pollici, burro, yogurt greco e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Rabarbaro-Acero pazzo in pile di fillo, Colazione turchia Pile, e Torta di mais Colazione pile con burro di acero per ricette simili.

Istruzione

1
Regolare le cremagliere del forno in posizione centrale e inferiore e preriscaldare il forno a 204°. Ungere leggermente 2 teglie con burro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
2
Sulla prima teglia, stendere un pezzo di pasta fillo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Olio Di Pomodori Secchi Sott'olio1 Cucchiaio Di Olio Di Pomodori Secchi Sott'olio
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
3
Spennellare la pasta con il burro e coprire con un altro foglio di fillo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
Da 48 A 56 Caramelle Life SaversDa 48 A 56 Caramelle Life Savers
4
Spennellare questo foglio con il burro e cospargere con 1/2 cucchiaino di zucchero e 1 cucchiaio di mandorle affettate. Coprire con un foglio di phyllo, spennellare con il burro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mandorle AffettateMandorle Affettate
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), TritateCon Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate
5
Aggiungere un foglio di fillo, spennellare con il burro, cospargere con 1/2 cucchiaino di zucchero e 1 cucchiaio di mandorle. Top con un altro pezzo di phyllo, spennellare tutto con burro. Coprire con un foglio finale di phyllo, spennellarlo con burro e cospargere con 1/2 cucchiaino di zucchero e 1 cucchiaio di mandorle affettate. La pila dovrebbe essere profonda 6 fogli, con ogni altro strato cosparso di zucchero e mandorle. Ripetere questo processo sulla seconda teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), TritateCon Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
6
Cuocere il phyllo fino a doratura, circa 6 minuti.
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
7
Lasciate raffreddare le pile di phyllo.
8
Tagliare ogni pila in 6 quadrati.
9
Metti una pila su ciascuna delle sei piastre.
10
Distribuire ogni pila con 4 once di yogurt. Dividere i fichi tra le pile. Top ogni piatto con un'altra pila di phyllo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
11
Irrorare ogni pila con 1 cucchiaino di miele.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
12
Servire immediatamente.
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute6
Rivista