Fiesta Pollo soffocato

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Fiesta Smothered Chicken potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Per $2.29 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 2 porzioni con 416 calorie, 40g di proteine, e 25 g di grasso ogni. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai formaggio cheddar, funghi, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la salsa di soia a basso contenuto di sodio si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di banana Split come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Pollo soffocato, Pollo soffocato, e Pollo soffocato.

Istruzione

In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unire la salsa di soia, la salsa Worcestershire e la polvere di aglio; aggiungere il pollo. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Sottaceto

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2

In una grande padella antiaderente rivestito con spray da cucina, soffriggere i funghi, cipolla e jalapeno in 2 cucchiaini di burro finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

Lime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Rimuovere e tenere in caldo.

Scolare e scartare la marinata. Nella stessa padella, cuocere il pollo nel burro rimanente a fuoco medio per 4-5 minuti su ciascun lato o fino a quando un termometro per carne legge 170°. Miscela di verdure cucchiaio su ogni petto di pollo; cospargere con formaggi. Coprire e cuocere per 1-2 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca