Fegato e cipolle saltati in padella con salsa di ostriche

Name: Fegato e cipolle saltati in padella con salsa di ostriche
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 1 pezzo di zenzero da 1 pollice, affettato sottilmente; 283 peperoncino habanero fegato (pollame o maiale), tagliato approssimativamente in segmenti da 2 pollici; 1 ( melanzane) cipolla tagliata a fettine sottili; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di ostriche; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio vegetale, canola o di arachidi; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Vino di riso Shaoxing; 2 scalogno, tagliato in segmenti da 1 pollice; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) arrosto di lombo di maiale intero, rifilato

Fegato e cipolle saltati in padella con salsa di ostriche potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 213 calorie, 15g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per 59 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Se hai vino di riso shaoxing, salsa di ostriche, salsa di soia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Fegato e cipolle saltati in padella, Fegato e cipolle saltati in padella piccanti, e Broccoli saltati in padella con salsa di ostriche per ricette simili.

Istruzione

Unire la salsa di ostriche, la salsa di soia, il vino e l'amido di mais in una piccola ciotola e frullare con una forchetta per combinare. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Riscaldare l'olio in un wok a fuoco alto fino a fumare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il fegato e soffriggere fino a quando la ditta, ma interno è ancora molto rosa, 60 a 90 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fegato

Rimuovere il fegato con un mestolo forato e trasferire su un piatto foderato di carta assorbente. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fegato

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Ritorno wok a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere lo scalogno e lo zenzero e soffriggere fino a fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Aggiungere le cipolle ridurre il calore a medio, e continuare a mescolare-friggere fino a quando le cipolle sono morbide e leggermente caramellato, 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Restituire il fegato al wok e aggiungere la miscela di salsa. Soffriggere rapidamente per evitare che l'amido di mais si agglomeri. Soffriggere il fegato fino a quando l'interno è ancora rosa ma non è più raro, circa 20 secondi in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Fegato

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini