Farro con Peperoni Rossi dolci, cavolo nero e formaggio di capra

Farro con Peperoni Rossi dolci, cavolo nero e formaggio di capra
Farro con peperoni rossi dolci, cavolo e formaggio di capra potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta vegetariana serve 2 e costa $3.39 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 19g di proteine, 47g di grasso, e un totale di 879 calorie. 79 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di farro, zucchero, sale kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è incredibile. Provare Insalata di Cavolo nero e Farro con Formaggio di Capra stagionato, Mini peperoni ripieni di formaggio di capra, e Peperoni ripieni di quinoa e formaggio di capra per ricette simili.

Istruzione

1
Unire il farro, un grande pizzico di sale e 4 tazze d'acqua in una casseruola media. Portare a ebollizione a fuoco vivo, ridurre il calore per mantenere un sobbollire e cuocere fino a quando il farro è tenero, da 25 a 30 minuti. Al termine, scolare il farro in un colino. In una grande ciotola, sbattere insieme 1 1/2 cucchiai di olio d'oliva, 1/2 cucchiaio di aceto, 1/2 cucchiaio di zucchero, 1/2 cucchiaino di origano, e un pizzico di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
FarroFarro
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
2
Aggiungere il farro alla ciotola e mescolare fino a quando non si veste. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FarroFarro
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Nel frattempo, scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella media a fuoco medio fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
4
Aggiungere una manciata di cavolo e mescolare fino a quando diventa verde brillante e appassisce, quindi aggiungere un'altra manciata. Continuare il processo fino a quando tutto il cavolo è stato aggiunto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CavoloCavolo
5
Versare 1/4 di tazza d'acqua e portare a ebollizione. Quindi ridurre il calore a fuoco lento, coprire la padella e cuocere fino a quando il cavolo è tenero, ma ha ancora una consistenza, da 8 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
CavoloCavolo
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
6
Trasferire il cavolo in una ciotola e mettere da parte. Spazzare via padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CavoloCavolo
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
7
Scaldare 3 cucchiai di olio in una padella media a fuoco medio basso fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
8
Aggiungere i peperoni a fette, mescolare bene e coprire la padella. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i peperoni sono teneri, ma hanno ancora qualche scricchiolio, circa 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
9
Mescolare insieme i 2 cucchiai di aceto, 1 cucchiaio di zucchero, 1 cucchiaino di origano e un pizzico di sale in una ciotola e poi versarlo nella padella. Mescolare bene e cuocere per 2 o 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
10
Aggiungere il cavolo nella padella e mescolare fino a quando combinato. Condire con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CavoloCavolo
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
11
Dividere il farro tra due grandi ciotole e coprire ciascuna con metà del composto di peperoncino e cavolo e formaggio di capra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
FarroFarro
CavoloCavolo
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
12
Servire.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute100
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