Farina di mais in crosta forno fritto pesce gatto (nucleo ww)

Name: Farina di mais in crosta forno fritto pesce gatto (nucleo ww)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero asparagi, al vapore; 907 peperoncino habanero filetti di pesce gatto; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di sedano; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero macinato fresco; 2 goccia 2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi; 1 limone, tagliato in quarti; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte magro; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) spalla; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 Oreo ripieni doppi 1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti; 1 Oreo ripieni doppi 1/2 testa di cavolo verza tagliata finemente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina di mais gialla

Farina di mais in crosta forno fritto pesce gatto (ww Core) è un senza glutine e pescatarian ricetta con 1 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 173g di proteine, 32g di grasso, e un totale di 1353 calorie. Per $18.61 per porzione, questa ricetta coperture 83% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Funziona bene come un corso principale costoso. È portato a voi da Recipezaar. Vai al negozio e prendi sale, latte magro, semi di sedano e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è spettacolare. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Farina di mais fritta-Pesce gatto in crosta, Farina di mais-Pesce gatto in crosta, e Farina di mais-Pesce gatto in crosta.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 425 gradi. Rivestire una teglia con la cottura spray.In una ciotola poco profonda combina la farina di mais con tutte le spezie in polvere elencate. In una seconda ciotola aggiungere il latte e la salsa piccante (se lo si desidera).Dragare i filetti di pesce gatto puliti nel latte, quindi immergere nel rivestimento di farina di mais su entrambi i lati. Potrebbe essere necessario premere un po ' per assicurarsi che la farina di mais aderisca al pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce Gatto

Dragoncello Facoltativo

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Caramelle Al Polpo Brillante

3/4 Di Tazza Più 2 Cucchiai Di Latte Evaporato

1 Peperone Morita Essiccato

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Ciliegie Candite Aggiuntive

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Posizionare i filetti rivestiti sulla teglia e dare alle cime un leggero colpo di spray da cucina per la croccantezza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Colpo

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Cuocere per 15 minuti, fino a cottura.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Togliere dal forno e lasciare raffreddare per un minuto prima di servire.Piatto con 1/4 di asparagi e una zeppa di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Attrezzatura

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Ciliegie Candite Aggiuntive

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Ingrediente

Serving:

454peperoncino habanero

asparagi, al vapore 907peperoncino habanero

filetti di pesce gatto 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

semi di sedano 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe nero macinato fresco 2goccia

2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi 1

limone, tagliato in quarti 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte magro 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

spalla 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1Oreo ripieni doppi

1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti 1Oreo ripieni doppi

1/2 testa di cavolo verza tagliata finemente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina di mais gialla

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Catfish funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Thrive Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.