Farina d'avena mela al giorno

La farina d'avena Apple-a-Day potrebbe essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Una porzione contiene 192 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 1. Per 53 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 8 minuti. Vai al negozio e prendi il sidro di mele, le forme di snack alla frutta gommose, l'avena a cottura rapida e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. È portato a voi da BettyCrocker.com. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buona spoonacular punteggio di 59%. Ricette simili includono Inizia la giornata con un sano frullato di banana, Caricato sidro di mele Muffin di farina d'avena con burro marrone Glassa di sidro di mele, e Chocolate Chip Skillet Cookie + Una giornata alla fiera dello Stato del Minnesota.
Istruzione
Metti l'avena e il succo di mela nella tazza. Mescolare con il cucchiaio fino a mescolare.
Tazza a microonde in alto 1 minuto. Utilizzare i presine per prendere tazza di forno a microonde. Mescolare con il cucchiaio. Microonde da 30 secondi a 1 minuto 30 secondi in più o fino a quando l'avena e il succo di mela sono spessi quando mescolati. Utilizzare presine per prendere tazza di forno a microonde.
Aggiungere gli snack di frutta alla farina d'avena. Mescolare con il cucchiaio fino a mescolare. Raffreddare 1 minuto prima di mangiare.