Farina d'avena di zucca veloce

Farina d'avena di zucca veloce
La farina d'avena di zucca veloce è un senza glutine e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 308 calorie, 13g di proteine, e 10g di grasso. Per 87 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. A un paio di persone è piaciuto molto questo pasto mattutino. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. 36 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai noce moscata macinata, pimento macinato, latte e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 95%, che è incredibile. Ricette simili includono Confessione # 89: sono su una baldoria di zucca Cookies biscotti di farina d'avena di zucca, Omega Boost Torta di zucca Farina d'avena con crema di zucca, e Farina d'avena Pane integrale veloce.

Istruzione

1
Mescolare latte, avena, purea di zucca, cannella, sale, zenzero, pimento e noce moscata insieme in una ciotola a microonde da 4 quarti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucca In ScatolaZucca In Scatola
1/2 Tazza Di Zucchero Semolato (turbinado O Zucchero Di Canna Biologico)1/2 Tazza Di Zucchero Semolato (turbinado O Zucchero Di Canna Biologico)
Come Pistacchi O NociCome Pistacchi O Noci
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi
2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Cuocere in alto per 12-15 minuti, mescolando una volta.
3
Cospargere di zucchero di canna e pezzi di pecan sopra la farina d'avena per servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pezzi Di Noci PecanPezzi Di Noci Pecan
Noce Moscata Aggiuntiva, FacoltativaNoce Moscata Aggiuntiva, Facoltativa
AvenaAvena
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute48
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