Farina d'avena di zucca veloce

Farina d'avena di zucca veloce
La farina d'avena di zucca veloce è un senza glutine e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 308 calorie, 13g di proteine, e 10g di grasso. Per 87 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. A un paio di persone è piaciuto molto questo pasto mattutino. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. 36 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai noce moscata macinata, pimento macinato, latte e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 95%, che è incredibile. Ricette simili includono Confessione # 89: sono su una baldoria di zucca Cookies biscotti di farina d'avena di zucca, Omega Boost Torta di zucca Farina d'avena con crema di zucca, e Farina d'avena Pane integrale veloce.

Istruzione

1
Mescolare latte, avena, purea di zucca, cannella, sale, zenzero, pimento e noce moscata insieme in una ciotola a microonde da 4 quarti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucca In ScatolaZucca In Scatola
10 Stinchi Di Vitello Carnosi, Spessi Da 5 A 7,5 Cm10 Stinchi Di Vitello Carnosi, Spessi Da 5 A 7,5 Cm
Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In PiùGelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di PolliceBanane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
(può Sostituire Fontina O Montasio)(può Sostituire Fontina O Montasio)
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Shaohsing, O Vino Di Riso CineseShaohsing, O Vino Di Riso Cinese
2
Cuocere in alto per 12-15 minuti, mescolando una volta.
3
Cospargere di zucchero di canna e pezzi di pecan sopra la farina d'avena per servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pezzi Di Noci PecanPezzi Di Noci Pecan
SpallaSpalla
AvenaAvena
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute48
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