Farina Bars
Farina Bar potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 15. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 176 calorie, 4g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per 48 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai la scorza di limone, il cardamomo macinato, lo zucchero e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 5 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 31%. Ricette simili includono Farina non è solo per colazione!, Muffin alla Cannella Mirtillo Farina, e Ricetta Farina Con Albicocche e Mandorle.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Ungere una teglia da forno 9x13 pollici.
In una grande ciotola, crema insieme il burro, salsa di mele, zucchero e miele fino a che liscio.
Mescolare la scorza di limone.
Unire la crema di grano, il lievito e il cardamomo; mescolare nella miscela cremosa. Frullare lo yogurt e gli albumi. Cerca di non esagerare, o le barre cadranno. Infine, mescolare la noce di cocco e le mandorle affettate se ti piacciono.
Distribuire uniformemente la miscela nella padella preparata.
Cuocere per 45-55 minuti nel forno preriscaldato, fino a quando i bordi sono marroni, ma non la parte superiore. Raffreddare e tagliare a barre.