Fare-Avanti arachidi Soba Noodles con Tofu e germogli di soia in salamoia

Fare-Avanti arachidi Soba Noodles con Tofu e germogli di soia in salamoia
Make-Ahead arachidi Soba Noodles con Tofu e germogli di soia in salamoia potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione contiene 535 calorie, 24g di proteine, e 23 g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $2.56 per porzione. Vai al negozio e prendi aceto di vino di riso, sale, burro di arachidi cremoso e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. 140 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 8 ore e 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è grande. Provare Tagliatelle di Soba e tofu con salsa piccante di arachidi, Insalata di fagiolini speziati con tofu al sesamo e lime, e Tagliatelle di Soba con Tofu per ricette simili.

Istruzione

1
Sbattere insieme 1/2 tazza di acqua, aceto, zucchero e sale in una piccola ciotola fino a quando lo zucchero e il sale sono sciolti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo TritatiBiscotti Oreo Tritati
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Unire la salamoia con germogli e scalogno in un piccolo contenitore sigillato e conservare in frigorifero per 1 ora o fino a notte. (Questo può essere fatto in anticipo e combinato con l'insalata il giorno successivo al momento di servire).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
GermogliareGermogliare
1 Pollo Biologico Intero, Tagliato In 10 Pezzi1 Pollo Biologico Intero, Tagliato In 10 Pezzi
3
Sbattere insieme burro di arachidi, salsa di soia, 3 cucchiai di acqua calda, 2 cucchiaini di olio di sesamo, salsa di pesce, miele, succo di lime. Cuocere le tagliatelle soba in acqua leggermente salata secondo le istruzioni del pacchetto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Colorante Alimentare In Gel Rosso, Verde, Giallo E BluColorante Alimentare In Gel Rosso, Verde, Giallo E Blu
Tagliatelle Di SobaTagliatelle Di Soba
Salsa Di PesceSalsa Di Pesce
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, RifilatoArrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo TritatiBiscotti Oreo Tritati
4
Scolare e correre sotto l'acqua fredda per raffreddare. Toss insieme tagliatelle con salsa di arachidi e semi di sesamo a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di ArachidiSalsa Di Arachidi
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
5
Calore rimanente 2 cucchiaini di olio di sesamo in padella soffriggere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
6
Soffriggere il tofu fino a doratura su tutti i lati, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
7
Scolare su carta assorbente e condire con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Brodo Di Pollo In Polvere Goya®Brodo Di Pollo In Polvere Goya®
8
Mettere le tagliatelle in contenitori e top con tofu. Conservare in frigorifero fino al momento di servire. Per servire, top con germogli di soia in salamoia e scalogno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Gocce Di Salsa Di Soia3 Gocce Di Salsa Di Soia
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
DifficoltaEsperto
Pronti8 ore, 10 m.
Serving2
Punteggio di salute18
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