Fanesca (Zuppa primaverile)

Fanesca (Zuppa primaverile)
La ricetta Fanesca (Zuppa primaverile) potrebbe soddisfare la tua voglia sudamericana in giro 1 ora e 15 minuti. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 443 calorie, 31g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa $2.34 per porzione. Questa ricetta da Food.com ha 4 fan. Funziona bene come piatto principale. Una miscela di piselli, sale, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il cavolo si potrebbe seguire questo corso principale con il Cavolo che sa di dessert! come dessert. È perfetto per Autunno. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Facile Fanescan imitazione, Fanesca (Zuppa quaresimale ecuadoregna), e zuppa di cipolle primaverili, come preparare la zuppa di cipolle primaverili.

Istruzione

1
Se si utilizza, immergere il merluzzo in acqua fredda per coprire per 12 ore o più, cambiando l'acqua di volta in volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mezza Misura 41 Precotta E GamberiMezza Misura 41 Precotta E Gamberi
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
2
Scolare e mettere in casseruola con acqua fresca per coprire. Portare a ebollizione, abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento fino a quando il pesce è tenero, circa 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
3
Scolare il pesce, tagliarlo a pezzi da 1/2 pollice e metterlo da parte.Preriscaldare il forno a 375-400 gradi fahrenheit.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
4
Tagliare la zucca invernale a metà e posizionare il lato tagliato su una teglia leggermente spruzzata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucca InvernaleZucca Invernale
48 Caramelle Skittles In Formato Boccone48 Caramelle Skittles In Formato Boccone
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
5
Cuocere per 45 minuti.Nel frattempo, cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione sostituendo metà dell'acqua con il latte (far bollire a fuoco molto basso circa 20 minuti).Nel frattempo, cuocere i fagioli e le verdure secondo le istruzioni sulla confezione. Ho usato mais congelato, piselli, fagioli di lima e fagiolini combinati nello stesso piatto di casseruola e microonde per 8-9 minuti. Le zucchine e cavolo ho cotto a vapore insieme per 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mais CongelatoMais Congelato
Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A MezzalunaScalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
Zucchine A Cubetti, Zucca Estiva Gialla E/o Zucca ButternutZucchine A Cubetti, Zucca Estiva Gialla E/o Zucca Butternut
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Piselli Goya®Piselli Goya®
Attrezzatura che userete
(consigliato: Velveeta)(consigliato: Velveeta)
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
6
Combinare.Nel frattempo, cuocere le uova fino a quando non sono sode (circa 4 minuti) e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
7
Lasciate raffreddare, togliere il guscio e affettare.Quando il riso è fatto, aggiungere alla miscela di fagioli.Quando la zucca invernale è fatta, mettere da parte e lasciare raffreddare leggermente prima di raschiare la carne con una forchetta e schiacciare un po'.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucca InvernaleZucca Invernale
Piselli Goya®Piselli Goya®
8
Aggiungere alla miscela di fagioli e riso. Se si stanno facendo questo prima del tempo, mettere in frigorifero fino al momento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero
Piselli Goya®Piselli Goya®
9
Scaldare il burro in una grande casseruola e soffriggere le cipolle e l'aglio fino a quando le cipolle sono morbide, circa 5 minuti,
Ingredienti di cui avrai bisogno
Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, FacoltativiColorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi
Aglio Goya®Aglio Goya®
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
10
Aggiungere origano, cumino, alloro e diversi macina di pepe nero e soffriggere per un minuto o due più a lungo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
11
Aggiungere 1 tazza di acqua, portare a ebollizione e aggiungere i prossimi 11 ingredienti (riso attraverso il latte) e pesce, se si utilizza.Mescolare per mescolare e cuocere a fuoco lento molto delicatamente per circa 5 minuti per amalgamare i sapori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati
Piselli Goya®Piselli Goya®
12
Aggiungere il formaggio tritato e il sale a piacere. La zuppa dovrebbe essere spessa quanto un minestrone. Se sembra troppo denso, diluirlo con un po ' più di latte e cuocere a fuoco lento per qualche minuto in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, FacoltativoFormaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, Facoltativo
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
13
Guarnire la zuppa con le uova sode a fette e servire con parmigiano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Animelle Di VitelloAnimelle Di Vitello
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Formaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, FacoltativoFormaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, Facoltativo

Ingrediente

1intero per prosciutto da incastrareintero per prosciutto da incastrare1cp. parmigiano grattugiatoColorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativiColorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi5911 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecavolo, triturato e cottocavolo, triturato e cotto2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibileriso a grani lunghi, cotto inriso a grani lunghi, cotto in2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilechicchi di mais cottichicchi di mais cotti3uova sode e affettateuova sode e affettate2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilefagioli di lima per bambini o fave da 1 tazza, cottefagioli di lima per bambini o fave da 1 tazza, cotte1spicchio d'aglio, tritatospicchio d'aglio, tritato2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilefagiolini, cottifagiolini, cotti2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilepiselli, cottipiselli, cotti0cp. verdura (ad esempio spinaci)cumino macinatocumino macinato8un po' di zucchine tritatepepe macinato frescopepe macinato fresco1Cipolla gialla media, tritata2% di latte magro2% di latte magro2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilelatte, elatte, e21 litro di latte intero, a temperatura ambientecipolle, tritate finementecipolle, tritate finemente0cp. verdura (ad esempio spinaci)per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativoper 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibileparmigiano grattugiatoparmigiano grattugiato1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibilearachidi macinatearachidi macinate2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibileformaggio muenster o 1 tazza di queso fresco o 1 tazza di queso blanco, tagliuzzatoformaggio muenster o 1 tazza di queso fresco o 1 tazza di queso blanco, tagliuzzato1Oreo ripieni doppisale (o a piacere se il pesce è incluso)sale (o a piacere se il pesce è incluso)454peperoncino habanerobaccalà (facoltativo)baccalà (facoltativo)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile1 tazza di orzo perlato bianco1 tazza di orzo perlato bianco4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibilezucca invernale, cotta e schiacciata (1 piccolo)zucca invernale, cotta e schiacciata (1 piccolo)4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibilezucchine, tritate e cotte (2 piccole)zucchine, tritate e cotte (2 piccole)
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving8
Punteggio di salute31
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