Falafel più semplice

Name: Falafel più semplice
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ceci sgocciolati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani prezzemolo secco; 1 confezione di preparato per torta naturale; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 1 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 1 cucchiaio di origano essiccato gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio doliva per friggere, o se necessario; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata

Più semplice Falafel richiede intorno 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 5 porzioni con 148 calorie, 6g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per 100 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 49 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Se hai succo di limone, olio d'oliva, aglio in polvere e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 63%, che è solido. Ricette simili includono falafel, come fare il falafel | falafel con i ceci, Re del Falafel & Falafel di Shawarma da ' New York a la Cart, e Falafel.

Istruzione

Mettere ceci, 1/4 tazza panko briciole di pane, cipolla, 1/4 tazza di olio d'oliva, uovo, prezzemolo, curry in polvere, aglio in polvere, succo di limone, e pepe nero in un robot da cucina o frullatore. Purea fino a quando si formano sgretolamenti grossolani. Mescolare più briciole di panko in miscela se è troppo umido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo