Falafel-Melanzane ripiene con salsa Tahini e salsa di pomodoro

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Falafel-melanzane ripiene con salsa Tahini e pomodoro Assaporare una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 266 calorie, 9g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1.87 per porzione. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 267 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 25 minuti. Vai al negozio e prendi pepe, cipolla, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Shawarma di tacchino con salsa di pomodoro e salsa Tahini, Shawarma di tacchino con salsa di pomodoro e salsa Tahini, e Quinoa Melanzane ripiene con salsa Tahini per ricette simili.

Istruzione

Per preparare la salsa, unire i primi 6 ingredienti in una piccola ciotola e mescolare con una frusta. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Preriscaldare il forno a 47

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Per preparare le melanzane, tagliare le melanzane a metà longitudinalmente; segnare i lati tagliati con un motivo a croce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Disporre le metà delle melanzane, tagliare i lati verso il basso, su una teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Cuocere a 475 per 7 minuti o fino a quando leggermente tenera e dorata.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Togliere dal forno; accuratamente scoop fuori polpa, lasciando un guscio da 3/4 di pollice. Polpa di riserva per un altro uso. Stagione tagliare i lati con 1/4 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Unire il restante 1/2 cucchiaino di sale, cipolla, e il prossimo 11 ingredienti (attraverso ceci) in un robot da cucina; processo fino a che liscio. Spoon 1/2 tazza di miscela di ceci in ogni guscio di melanzana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya