Fagiolini estivi

Fagiolini estivi
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare fagiolini estivi una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 ha 201 calorie, 7g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1.1 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. È perfetto per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Se hai cheez whiz cheese dip, strisce di pepe, fagioli e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è solido. Provare Fagiolini brasati e verdure estive, Quinoa con zucca estiva alla griglia e fagiolini, e Estate Fagiolini freschi e gamberi teneri per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere i fagioli e l'acqua in una casseruola microonde da 1-1 / 2 litri; coprire con il coperchio. Microonde su ALTA 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
(consigliato: Velveeta)(consigliato: Velveeta)
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
2
Aggiungere strisce di pepe; mescolare leggermente. Microonde altri 3 minuti; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
3
Mettere sul piatto da portata.
4
Microonde CHEEZ WHIZ come indicato in etichetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cheez WhizCheez Whiz
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
5
Versare sopra le verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
6
Cospargere con le cipolle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute7
Tipi di piattoContorno
Rivista