Fagiolini estivi

Fagiolini estivi
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare fagiolini estivi una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 ha 201 calorie, 7g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1.1 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. È perfetto per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Se hai cheez whiz cheese dip, strisce di pepe, fagioli e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è solido. Provare Fagiolini brasati e verdure estive, Quinoa con zucca estiva alla griglia e fagiolini, e Estate Fagiolini freschi e gamberi teneri per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere i fagioli e l'acqua in una casseruola microonde da 1-1 / 2 litri; coprire con il coperchio. Microonde su ALTA 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
(consigliato: Velveeta)(consigliato: Velveeta)
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
2
Aggiungere strisce di pepe; mescolare leggermente. Microonde altri 3 minuti; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
3
Mettere sul piatto da portata.
4
Microonde CHEEZ WHIZ come indicato in etichetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cheez WhizCheez Whiz
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
5
Versare sopra le verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
6
Cospargere con le cipolle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute7
Tipi di piattoContorno
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