Fagiolini egiziani con carote

Name: Fagiolini egiziani con carote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 intero per prosciutto da incastrare; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo bollente; 2 spicchio aglio, affettato; 255 peperoncino habanero pacchetto fagiolini surgelati e carote; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cardamomo macinato; 4 un po' di zucchine tritate sale e pepe nero macinato a piacere; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tagliata a dadini; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare fagiolini egiziani con carote una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 120 calorie. Per 67 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di cipolla, sale e pepe macinato, olio vegetale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 57%, che è solido. Ricette simili sono Carote glassate e fagiolini, Sottaceto fagiolini e carote, e Carote e fagiolini.

Istruzione

Scaldare l'olio in una pentola a fuoco medio; cuocere e mescolare la cipolla in olio caldo fino a quando trasparente, 5 a 10 minuti. Mescolare il concentrato di pomodoro e l'aglio nella cipolla; cuocere, mescolando velocemente, per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Versare il brodo di pollo bollente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

Mescolare il cardamomo, l'alloro, il sale e il pepe nella miscela di brodo di cipolla; portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere fagiolini e carote; tornare a ebollizione, ridurre il calore a medio-basso, e fate sobbollire fino a quando i fagiolini sono ammorbiditi, circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna