Fagiolini e manzo di Gel

Name: Fagiolini e manzo di Gel
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di manzo disossata tagliata a strisce sottili; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carne macinata extra magra; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice farina per tutti gli usi; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolini freschi, tagliati e spezzati; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagiolini freschi, tagliati in pezzi da 2 pollici; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice condimento al pepe e limone; 1 Oreo ripieni doppi zenzero macinato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice zenzero macinato; 1 Oreo ripieni doppi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a sodio ridotto; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi spalla; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice come l'invidia dell'angelo; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere buccia darancia grattugiata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone, facoltativo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Fagiolini e manzo di Gel è un senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 391 calorie, 38g di proteine, e 10g di grasso. Per $3.75 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 27 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. Vai al negozio e prendi zucchero, olio di canolan, amido di mais e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un enorme spoonacular punteggio di 89%. Ricette simili includono Manzo soffriggere con fagiolini, Manzo glassato alla soia e fagiolini, e Fagiolini arabi con carne di manzo.

Istruzione

In una grande padella a fuoco medio, mescolare la carne macinata, lo zenzero, l'aglio, la cipolla in polvere e il pepe. Cuocere e mescolare fino a quando la carne è uniformemente dorata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spalla

1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mescolare la salsa di soia e il miele nella miscela di manzo. Mescolare i fagiolini. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento da 7 a 10 minuti, fino a quando i fagioli sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Condimenti, Facoltativi

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

In una piccola ciotola, mescolare la farina e l'acqua. Mescolare nella miscela di manzo e fagioli, e continuare la cottura circa 5 minuti, fino a quando addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)