Fagiolini con Benne e Sorgo

Name: Fagiolini con Benne e Sorgo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 gamberetti e venati Pepe nero appena macinato; 907 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO fagiolini, tagliati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 8 gamberetti e venati Sale kosher; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa di soia a sodio ridotto; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di benne o semi di sesamo; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani sciroppo di sorgo o 1 cucchiaio di miele

Fagiolini con Benne e sorgo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole e vegana ha 84 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per 51 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai pepe, sciroppo di sorgo, olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata fresca di pere e fagiolini con Vinaigrette di sorgo, fagiolini con fagioli neri fermentati ~ aka fagiolini sporchi, e Fagiolini francesi / Insalata di fagiolini, pomodori e basilico.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 ° F. Cuocere i fagioli in una grande pentola di acqua bollente salata fino a quando croccante-tenera, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolo

Acqua

Attrezzatura che userete

Forno

Pentola

Scolare, trasferire in una ciotola di acqua ghiacciata e lasciare raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scolare e asciugare.

Gettare i fagioli e l'olio su una teglia bordata; condire con sale e pepe. Arrosto, lanciando di tanto in tanto, finché sono teneri e leggermente carbonizzati in punti, 10-15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe