Fagioli stile Kashmiri con rape

Name: Fagioli stile Kashmiri con rape
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli, sgocciolati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi semi interi di finocchio; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi radice di zenzero fresco tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Kashmir garam masala; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento al pepe e limone; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero macinato; 1 Oreo ripieni doppi once fluide di acqua fresca; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata finemente; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori tritati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi polvere di curcuma; 2 rape sbucciate e tagliate a cubetti; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di cumino intero

Fagioli in stile Kashmiri con rape potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 206 calorie, 7g di proteine, e 11g di grasso. Per 65 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi acqua, cipolla, polvere di curcuma e poche altre cose per farlo oggi. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 42%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Fagioli stile Kashmiri con rape, Kashmiri-Style leg of lamb - questo stile indiano di agnello è una vera delizia, tutti penseranno che sei uno chef gourmet, e Kielbasan e fagioli.

Istruzione

Mettere le rape in una casseruola con l'acqua e 1/2 cucchiaino di sale. Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi ridurre il calore a medio-basso, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando la rapa è morbida, circa 5 minuti. Una volta tenera, mescolare i fagioli e cuocere altri 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Rapa

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Nel frattempo, scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio-alto. Mescolare il cumino e il finocchio e cuocere fino a quando le spezie tostano e diventano fragranti, circa 1 minuto. Mescolare la cipolla e cuocere fino a quando non diventa marrone dorato, circa 5 minuti. Mescolare lo zenzero e l'aglio tritati, cuocere e mescolare per 30 secondi, quindi aggiungere i pomodori e il sale e continuare la cottura fino a quando il composto diventa pastoso. Infine, mescolare la paprica, la curcuma, lo zenzero macinato e 2 cucchiai di acqua; cuocere altri 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa