Fagioli neri Turchia Enchiladas

Name: Fagioli neri Turchia Enchiladas
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 14
Cuisine: Messicana
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può fagioli neri, sciacquati e scolati; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può arrostire i pomodori a dadini, scolati; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. lattine ciascuno) salsa enchilada; 14 gamberetti e venati Coriandolo fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais congelato, scongelato; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. lattine ciascuno) peperoncini verdi tritati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tacchino magro; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. confezione formaggio cremoso a ridotto contenuto di grassi, a cubetti; 1 piccolo cipolla tritata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt greco a basso contenuto di grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile denti d'acciaio; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazza tagliuzzato miscela di formaggio messicano, diviso; 1 Oreo ripieni doppi condimento taco a sodio ridotto; 14 8 pollici tortillas di grano intero (8 pollici), riscaldate

La ricetta Fagioli neri Turchia Enchiladas potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in giro 50 minuti. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 19g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 293 calorie. Questa ricetta serve 14. Per $1.67 per porzione, questa ricetta copertine 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una miscela di pepe, yogurt greco, coriandolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il cumino macinato potresti seguire questo piatto principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Funziona bene come piatto principale. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è solido. Provare Tacchino Fagioli neri Enchiladas, Tacchino e fagioli neri Enchiladas, e Tacchino e fagioli neri Enchiladas per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375°. In una grande padella antiaderente, cuocere tacchino, cipolla e condimenti a fuoco medio 6-8 minuti o fino a quando il tacchino non è più rosa e la cipolla è tenera. Mescolare in crema di formaggio e 1/2 tazza di formaggio messicano miscela fino a quando sciolto. Mescolare in fagioli, mais, pomodori, peperoncini e salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Messicano

1 Confezione (4 Once) Di Croissant Refrigerati

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Condimenti, Facoltativi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Denti D'acciaio

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere 1/2 tazza di miscela di tacchino fuori centro su ogni tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Arrotolare e posizionare in due 13x9-in. piatti di cottura rivestiti con spray da cucina, lato cucitura verso il basso. Top con salsa enchilada; cospargere con il formaggio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Enchilada

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Cuocere le casseruole, scoperte, 15-20 minuti o fino a quando non vengono riscaldate.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Cospargere con coriandolo; servire con yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Kg Tortillas Di Mais

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può fagioli neri, sciacquati e scolati 3971 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può arrostire i pomodori a dadini, scolati 5671 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

lattine ciascuno) salsa enchilada 14gamberetti e venati

Coriandolo fresco tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mais congelato, scongelato 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

lattine ciascuno) peperoncini verdi tritati 1Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino macinato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tacchino magro 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

confezione formaggio cremoso a ridotto contenuto di grassi, a cubetti 1piccolo

cipolla tritata 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt greco a basso contenuto di grassi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

denti d'acciaio 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tazza tagliuzzato miscela di formaggio messicano, diviso 1Oreo ripieni doppi

condimento taco a sodio ridotto 148 pollici

tortillas di grano intero (8 pollici), riscaldate

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Noir, Riesling e spumante rosé sono le mie scelte migliori per il messicano. I vini bianchi acidi come il riesling o i rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Le Cantine Arcane Pinot Noir Blanc con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 24 dollari a bottiglia.

Cantine Arcane Pinot Nero Bianco

Prodotto dai nostri vigneti di proprietà a Wheatland Vineyard, questo Pinot Nero secco "bianco" è prodotto dalla spremitura di uve intere a grappolo di Pinot Nero subito dopo la vendemmia. Il vino risultante ha intensi aromi floreali di caprifoglio, nettarina e gardenia e sapori di melata, pesche bianche e ciliegia rainier. Il vino ha una bocca ricca e cremosa, ma termina pulito, con note di pietra bagnata e una mineralità croccante e flinty.