Fagioli neri e riso veloci e facili

Name: Fagioli neri e riso veloci e facili
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 tazze di lenticchie secche; 439 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 2 tazze di pollo (circa 6 filetti congelati); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Condimento creolo, o a piacere; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo essiccato; 3 spicchio aglio tritato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 piccolo cipolla tritata; 185 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO sale di sedano, sale di cipolla, condimento per pollame, aglio in polvere, paprika e pepe; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 once di formaggio americano light lavorato (consigliato: Velveeta Light)

Riso e fagioli neri, veloci e facili, potrebbero essere proprio l'antipasto che state cercando. Questa ricetta è per 6 persone e costa 39 centesimi a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 7 g di proteine , 5 g di grassi e un totale di 230 calorie . Una persona è rimasta colpita da questa ricetta. È offerta da Allrecipes. Se avete a disposizione dadi da brodo di manzo, fagioli neri, riso e qualche altro ingrediente, potete prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti . È un'ottima opzione se seguite una dieta senza glutine e latticini . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ha ottenuto un punteggio al cucchiaio del 59% , il che è piuttosto buono. Ricette simili sono Riso e fagioli neri con cavolo nero all'aglio , Riso e fagioli neri e piselli con orzo e Riso e Riso e fagioli neri cubani .

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una casseruola a fuoco medio. Rosolare la cipolla e l'aglio nell'olio caldo finché non si saranno ammorbiditi, per 5-7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa

Aggiungere acqua, fagioli neri, cumino e dado da brodo di manzo al composto di cipolla e aglio; portare a ebollizione, aggiungere il riso, coprire e cuocere a fuoco lento finché il riso non diventa tenero e l'umidità non viene assorbita, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Lenticchie Secche