Fagioli neri e riso

Name: Fagioli neri e riso
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grasso di maiale; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 850 peperoncino habanero fagioli neri non sgranati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 1 cp. parmigiano grattugiato spicchi daglio medi, tritati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla media, tritata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso a grani lunghi

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine, senza latticini e vegetariano? Fagioli neri e riso potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 434 calorie, 14g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per 97 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi cumino macinato, brodo di pollo, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Riso e fagioli neri (fornello di riso), Fagioli neri e riso, e Fagioli neri e riso per ricette simili.

Istruzione

In una casseruola media, unire 4 tazze di acqua con 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di olio d'oliva. Portare a ebollizione. Mescolare il riso, coprire e ridurre il calore al minimo. Cuocere per 20 minuti o fino a quando il riso è tenero. In una grande casseruola, scaldare l'olio d'oliva rimanente a fuoco medio. Soffriggere la cipolla, il peperone verde o rosso e l'aglio fino a quando le verdure non si sono ammorbidite, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Bistecche Di Manzo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

8 Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci (1,55 Once Ciascuna)

Aggiungere i fagioli, il brodo, l'aceto, le foglie di alloro, il pepe nero, il cumino e il sale rimanente. Coprire e portare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo e lasciate cuocere a fuoco lento per 10 minuti; rimuovere le foglie di alloro. Spoon i fagioli sul riso e cospargere con gli scalogni, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Grasso Di Maiale

Zenzero Intero, Schiacciato

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Condimenti, Facoltativi

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Servire caldo.Suggerimento: Per una zuppa di fagioli neri veloce, seguire questa ricetta. Quindi rimuovere le foglie di alloro ed elaborare la miscela in un frullatore o robot da cucina fino a che liscio. Invece di servirlo con il riso, spoon un ciuffo di panna acida su ogni porzione e cospargere con scalogno a fette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zuppa Di Fagioli Neri