Fagioli neri cubani e riso al cumino

Fagioli neri cubani e cumino riso profumato è un senza glutine e senza latticini ricetta con 8 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 258 calorie. Per $1.84 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Testa al negozio e raccogliere prosciutto garretto, cipolle, sale e pepe, e un paio di altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 72%. Provare Fagioli neri profumati di cumino e Quinoa, Fagioli neri profumati di cumino con Coriandolo, e Quinoa al profumo di cumino e Riso nero per ricette simili.

Istruzione

Raccogli i fagioli, scartando quelli raggrinziti di particelle estranee. Lavare bene e immergere, coperto in acqua, per 4 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Scolare i fagioli e metterli in 4 litri d'acqua in una pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

1 Tazza Di Fagioli Secchi Del Nord

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere il garretto di prosciutto ai fagioli. Portare rapidamente a ebollizione. Ridurre il calore a moderare e cuocere i fagioli finché sono teneri, circa 35 a 45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (10 Once) Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio Neri, Sgocciolati

Condimenti, Facoltativi

In una padella soffriggere, scaldare 1 e 1/3 tazze di olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere le cipolle tritate e l'aglio nella padella e soffriggere a fuoco basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere i peperoncini tritati e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1 Tazza Di Aglio Tritato

Aggiungere le foglie di alloro e cuocere per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Aggiungere 1 tazza di fagioli neri scolati al composto di cipolla nella padella soffriggere e schiacciare accuratamente con il resto degli ingredienti nella padella. Mescolare lo zucchero e l'origano secco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Origano Secco

2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la miscela di fagioli e cipolle alla pentola di fagioli. Coprire e cuocere a fuoco lento per 1 ora, a fuoco moderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere vino rosso, aceto, 4 cucchiaini di origano secco e cumino. Scoprire e cuocere fino a quando la salsa si addensa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Origano Secco

5 Libbre Di Costolette Disossate

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Servire caldo.

1 1/2 cucchiai di burro

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Cipolla Tritata

1 cucchiaio di semi di cumino

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

3 tazze di riso basmati crudo

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Basmati

2 piccoli lime, juiced

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

6 tazze di acqua fredda

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

2 cucchiaini di sale

Ingredienti di cui avrai bisogno

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Scaldare il burro a fuoco medio in una grande casseruola. Quando il burro si scioglie, aggiungere i semi di cumino e soffriggere per 1 minuto. Mescolare il riso e cuocere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

1 Tazza Di Cipolla Tritata

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe