Fagioli guardalinee

Hai bisogno di un contorno senza glutine e latticini? Fagioli Lineman potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta rende 8 porzioni con 377 calorie, 9g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $1.2 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi ketchup, salsa barbecue, cayenne e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è buono. Provare fagiolini con fagioli neri fermentati ~ aka fagiolini sporchi, Fagiolini francesi / Insalata di fagiolini, pomodori e basilico, e Best Darn Pot of Beans EVER-Homestyle Pinto Beans w / a Opzione pentola a pressione per ricette simili.

Istruzione

Rivestire una grande casseruola con olio e aggiungere le cipolle e peperoni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Soffriggere a fuoco medio per 2 minuti.

Risciacquare e scolare i fagioli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi, Scolati

Aggiungere i fagioli e gli altri ingredienti nella padella e fate sobbollire a fuoco basso per 30-40 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi, Scolati

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Slaw piccante: tritare finemente il cavolo. In ciotola aggiungere l'aceto e lo zucchero, mescolare per sciogliere, aggiungere ketchup, cayenne e paprika.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(riserva 1 Cucchiaio)