Fagioli di mirtillo speziati indiani

Name: Fagioli di mirtillo speziati indiani
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 2 baccelli di cardamomo, frantumati; 4 un po' di zucchine tritate coriandolo tritato, per guarnire; 1 Oreo ripieni doppi semi di coriandolo, leggermente schiacciati; 227 peperoncino habanero fagioli cranberry cotti (vedi nota alla fine della ricetta); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di cumino, leggermente schiacciati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Yukon; 1 Oreo ripieni doppi semi di finocchio, leggermente schiacciati; 2 pollice zenzero fresco, sbucciato e tritato finemente; 4 spicchi daglio, tritati finemente; 3 pomodori di prugne, tritati e scolati; 4 un po' di zucchine tritate sale e pepe nero appena macinato; 1 peperoncino serrano, affettato; 1 cipolla gialla, affettata

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare indiano speziato fagioli di mirtillo una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 170 calorie, 7g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per 81 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Vai al negozio e prendi il peperoncino serrano, la cipolla, i semi di finocchio e alcune altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Fagioli speziati indiani, Fagiolini speziati indiani, e Fagiolini speziati indiani per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

baccelli di cardamomo, frantumati 4un po' di zucchine tritate

coriandolo tritato, per guarnire 1Oreo ripieni doppi

semi di coriandolo, leggermente schiacciati 227peperoncino habanero

fagioli cranberry cotti (vedi nota alla fine della ricetta)2cp. verdura (ad esempio spinaci)

semi di cumino, leggermente schiacciati 2Crosta: briciole di cracker Graham

Yukon 1Oreo ripieni doppi

semi di finocchio, leggermente schiacciati 2pollice

zenzero fresco, sbucciato e tritato finemente 4

spicchi d'aglio, tritati finemente 3

pomodori di prugne, tritati e scolati 4un po' di zucchine tritate

sale e pepe nero appena macinato 1

peperoncino serrano, affettato 1

cipolla gialla, affettata

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé sono le mie scelte top per Indian. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Il Getrank Gruner Veltliner (1 Litro) con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.