Fagioli Al Forno Piccanti In Stile Asiatico

Fagioli Al Forno Piccanti In Stile Asiatico
Se vuoi aggiungere altre ricette senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariane e vegane alla tua ricetta, i fagioli al forno piccanti in stile asiatico potrebbero essere una ricetta che dovresti provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine , 8 g di grassi e un totale di 282 calorie . Per $ 1,03 a porzione , ottieni un contorno per 2 persone. Se hai coriandolo macinato, cumino macinato, cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una ricetta piuttosto economica per gli appassionati della cucina asiatica. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Ti è stato offerto da Allrecipes. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 48% . Questo punteggio è solido. Ricette simili sono le polpette in stile asiatico , l'insalata di carote e cetrioli (in stile asiatico) e la pentola di terracotta: costolette di campagna in stile asiatico con salsa all'aglio e fagioli neri .

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una casseruola a fuoco medio. Cuocere e mescolare la cipolla nell'olio bollente per circa 2 minuti. Mescolare il peperoncino nella cipolla; continuare a cuocere e mescolare finché la cipolla non si ammorbidisce leggermente, altri 2 o 3 minuti. Condire con coriandolo, cumino, garam masala, paprika, sale e pepe; mescolata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
Garam MasalaGaram Masala
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti
2
Versare i fagioli nella casseruola, mescolare bene e cuocere fino a quando saranno caldi, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
Attrezzatura che userete
5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving2
Punteggio di salute8
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