Fagiano saltato in padella

Name: Fagiano saltato in padella
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 91 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO cimette di broccoli freschi; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio di canola, diviso; 128 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO each julienned carrots, celery and onion; 1 1 cucchiaio di origano essiccato granuli di brodo di pollo; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani piselli surgelati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato gingerroot fresco tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa di soia a sodio ridotto; 293 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO boneless skinless pheasant breast (about , cut into strips; 98 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO piselli congelati; 315 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone; 4 gamberetti e venati Hot cooked white or wild rice

Il fagiano saltato in padella richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Questo piatto principale ha 558 calorie , 26 g di proteine e 15 g di grassi a porzione. Per $ 2,57 a porzione , questa ricetta copre il 20% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4 persone. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È offerta da Taste of Home. Vai al negozio e prendi riso, olio di canola, riso e alcune altre cose per prepararla oggi. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine e senza latticini . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio piuttosto buono del 61% . Ricette simili includono Karela Fry/Bittergourd Fry , Asian Shrimp Stir-Fry e Asian Vegetable Stir Fry With Ground Beef .

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare l'amido di mais, la salsa di soia, lo zenzero e il brodo fino a ottenere un composto omogeneo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Burro Freddo Non Salato, Tagliato A Pezzetti O Grattugiato

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

2 Tazze Di Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo

Bacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di Vaniglia

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Aggiungere acqua; mettere da parte. In una padella o wok, soffriggere il fagiano in 1 cucchiaio di olio per 3-4 minuti o finché non è più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Conservato

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Togliere e tenere al caldo.

Aggiungere l'olio rimanente nella padella. Saltare in padella i broccoli e le carote per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere sedano, cipolla e piselli; soffriggere fino a quando le verdure non saranno tenere e croccanti, circa 5 minuti. Mescolare la miscela di salsa di soia e aggiungerla alla padella; portare a ebollizione. Cuocere e mescolare per 2 minuti. Rimettere la carne nella padella e scaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)