Facile speziato durante la notte Muesli

Facile speziato durante la notte Muesli
Easy Spiced Overnight Muesli potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 275 calorie. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 815 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi lo sciroppo di riso integrale, l'avena laminata certificata, l'estratto di vanillan e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è enorme. Provare Tazze di muesli durante la notte, Semplice durante la notte Torta di zucca Spice Muesli, e Facile Mela croccante con burro di arachidi Granola + tipo Granola Giveaway per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 300ºF.
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
2
Unire l'olio, il dolcificante, la vaniglia, le spezie e il sale in un piccolo piatto e mescolare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
DolcificanteDolcificante
Caramelle Wafer NeccoCaramelle Wafer Necco
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
3
Mettere l'avena in una grande ciotola e mescolare per mescolare i due tipi, quindi aggiungere gli ingredienti liquidi e mescolare fino a quando tutti quei piccoli avena sono ben rivestiti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
4
Stendere la miscela di avena su una teglia (preferibilmente uno con i lati cerchiati in modo che il muesli non scivoli via dal foglio!) o grande gelatina rotolo pan.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
Libbre Di More (circaLibbre Di More (circa
(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Di Peperoncino In FiocchiUn Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
5
Mettere l'avena nel forno e lasciarli cuocere per soli 10 minuti, non un minuto in più, quindi spegnere il forno e lasciare il muesli all'interno per terminare la cottura. Non picco! Puoi lasciarli lì mentre fai commissioni, vai a letto, ecc. Ma ho scoperto che erano fatti (come nel forno era freddo e il muesli era dorato) dopo circa 2,5 ore. Quindi 2 o 3 ore sono molte se sei sveglio e li ricordi.Mescolare per declump un po ' e servire il muesli cosparso di bevanda al latte di cocco o in cima yogurt al latte di cocco.Conservare il granola rimanente in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bevanda Al Latte Di CoccoBevanda Al Latte Di Cocco
Latte Di Cocco YogurtLatte Di Cocco Yogurt
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute20
Rivista