Enchiladas di manzo di Heather

Name: Enchiladas di manzo di Heather
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 7
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 2 tazze di noci pecan tritate, facoltative; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri scolati e sciacquati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 jalapeno fresco intero; 305 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. crema di zuppa di funghi a ridotto contenuto di grassi e sodio (come Campbells ® Healthy Request); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi maggiorana essiccata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. peperoni verdi del cile tagliati a dadini, sgocciolati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tagliate a dadini; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1 cucchiaino di semi di finocchio, 1/3 di palma; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida a ridotto contenuto di grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cheddar tagliuzzato-Miscela di formaggio Monterey Jack; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi origano secco; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile taco condimento mix (come il vecchio El Paso®); 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Le Enchiladas di manzo di Heather potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 330 calorie, 20 g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 7 e costa $1.22 per porzione. Vai al negozio e prendi latte, aglio in polvere, pepe macinato e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 15 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 38%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Heater's Crock Pot Manzo italiano, Enchiladas di manzo, e Enchiladas di manzo OlÃ©.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Spruzzare una padella profonda da 12x6 pollici o una casseruola con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

(consigliato: Velveeta)

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mescolare aglio in polvere, pepe nero, pepe di cayenna, cumino, maggiorana e origano insieme in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Jalapeno Fresco Intero

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Maggiorana

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare una padella grande a fuoco medio-alto e mescolare in carne macinata. Cuocere e mescolare fino a quando la carne è friabile e non più rosa, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scolare ed eliminare il grasso in eccesso.

Aggiungere fagioli neri, acqua, e taco condimento; cuocere e mescolare la miscela fino a quando la maggior parte del liquido è evaporato, 5 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patatine Di Mais Tritate, Divise

2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Scaldare il burro in una padella a parte a fuoco medio; cuocere e mescolare le cipolle verdi nel burro fuso fino a quando ammorbidito, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mescolare la crema di zuppa di funghi, panna acida, peperoni verdi del Cile e miscela di aglio in polvere in cipolle verdi; ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento fino a quando la miscela viene riscaldata attraverso, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Zuppa Di Funghi

2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

Rimuovere 3/4 miscela tazza di zuppa e mescolare in miscela di carne macinata; piegare in 1/2 tazza di formaggio Cheddar-Monterey Jack fino a quando ben incorporato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Monterey Jack

1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma

1 Tazza Più 2 Cucchiai Di Cheddar Grattugiato

(adattare In Base Al Gusto Personale)

Mescolare il latte nella miscela di zuppa rimanente fino a quando la salsa è liscia; togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(adattare In Base Al Gusto Personale)

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Spoon circa 1/2 tazza di miscela di carne macinata in ogni tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Arrotolare ogni tortilla intorno al riempimento e posizionare il lato della cucitura nella padella preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Versare la salsa sopra enchiladas, diffondendo a cappotto completamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Cospargere 1/2 tazza di formaggio Cheddar-Monterey Jack sopra enchiladas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Monterey Jack

1 Tazza Più 2 Cucchiai Di Cheddar Grattugiato

Cuocere nel forno preriscaldato fino a quando il formaggio si scioglie e i bordi della casseruola sono dorati, da 30 a 35 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

(consigliato: Velveeta)

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

2 tazze di noci pecan tritate, facoltative 4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagioli neri scolati e sciacquati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 jalapeno fresco intero 3051 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

crema di zuppa di funghi a ridotto contenuto di grassi e sodio (come Campbell's ® Healthy Request)0Barretta di caramello Heath in pezzi

maggiorana essiccata 1Barretta di caramello Heath in pezzi

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

peperoni verdi del cile tagliati a dadini, sgocciolati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi tagliate a dadini 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

1 cucchiaino di semi di finocchio, 1/3 di palma 0Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino macinato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida a ridotto contenuto di grassi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cheddar tagliuzzato-Miscela di formaggio Monterey Jack 0Barretta di caramello Heath in pezzi

origano secco 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

taco condimento mix (come il vecchio El Paso®)1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. L'Alexana Revana Vineyard Pinot Noir con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 42 dollari a bottiglia.