Enchiladas di fagioli neri vegetariani

Vegetariano Enchiladas fagiolo nero è un vegetariano ricetta con 6 porzioni. Per $2.18 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 532 calorie, 19g di proteine, e 34g di grasso per porzione. Una miscela di brodo vegetale, salsa di pomodoro, sale e pepe macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Si tratta di un budget amichevole ricetta per gli appassionati di cibo messicano. 59 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 72%, che è solido. Ricette simili includono Enchiladas di fagioli neri vegetariani, Enchiladas di fagioli vegetariani, e Enchiladas di fagioli neri.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C). Spruzzare una teglia da 9x13 pollici con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Attrezzatura che userete

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio; cuocere e mescolare cipolla e peperone in olio bollente finché sono teneri, circa 5 minuti. Ridurre il calore a medio-basso e aggiungere fagioli neri fritti, mais e crema di formaggio; mescolare bene. Condire con cumino, sale e pepe. Cuocere a fuoco lento fino a quando la miscela di fagioli è calda, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Ciliegie Candite Rosse E Verdi

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

4 Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Fettine Sottili (circa 1-1/4 Libbre)

Bistecche Di Manzo

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere dal fuoco.

Mettere coriandolo, peperoncini verdi e liquido, salsa, salsa di pomodoro, brodo vegetale, succo di lime, aglio e origano in un robot da cucina; frullare fino a che liscio, circa 10 impulsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Pinoli Tostati

2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)

1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Aglio Goya®

Denti D'acciaio

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Stendere circa 1/3 miscela di salsa di coriandolo in teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Pane Alle Noci E Uvetta

Denti D'acciaio

Attrezzatura che userete

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Stendere la miscela di fagioli uniformemente al centro di ogni tortilla e cospargere con 1 tazza di formaggio Cheddar.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Fresco O Dragoncello, Facoltativi

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Pane Alle Noci E Uvetta

Roll tortillas intorno al formaggio e fagioli riempire e organizzare enchiladas nella teglia preparata, lati cucitura verso il basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)

Attrezzatura che userete

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Versare rimanente miscela coriandolo salsa sopra enchiladas e cospargere con restante 1 tazza di formaggio Cheddar.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Fresco O Dragoncello, Facoltativi

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Denti D'acciaio

Cuocere in forno preriscaldato fino a quando il formaggio è sciolto e la salsa è frizzante, 20 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Guarnire con avocado, pomodori e panna acida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Attrezzatura

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

avocado tritato 404peperoncino habanero

fagioli neri fritti vegetariani 113peperoncino habanero

peperoncini verdi in scatola, non drenati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

chicchi di mais scongelati 113peperoncino habanero

pacchetto crema di formaggio, ammorbidito 6

tortillas di farina 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco liberamente confezionato e tritato 2spicchio

aglio, sbucciato 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 6un po' di zucchine tritate

sale e pepe nero macinato a piacere 1

lime, spremuto 2Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 1

cipolla tritata 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

origano secco 1piccolo

peperone rosso, tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di pomodoro 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio Cheddar tagliuzzato, diviso 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida, o a piacere 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 grossa cipolla dolce, tritata grossolanamente 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori tritati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1/2 tazza di pinoli tostati

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 30 dollari.