Dukkah - Costolette di agnello in crosta con melassa di melograno

Dukkah - Costolette di agnello in crosta con melassa di melograno
Dukkah-Costolette di agnello in crosta con melassa di melograno è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 473 calorie, 47g di proteine, e 27 g di grasso. Per $9.42 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi zucchero, olio vegetale, semi di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i semi di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Trito di agnello salato (con melassa di melograno), Spiedini di agnello e scalogno macinati con melassa di melograno, e Coscia di agnello in crosta di curry con Raita di melograno per ricette simili.

Istruzione

1
Metti i primi 6 ingredienti nel robot da cucina. Usando i giri on / off, frullare fino a quando la miscela assomiglia al pangrattato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
2
Trasferire dukkah a ciotola poco profonda; mettere da parte. FAI AVANTI: Dukkah può essere preparato 1 giorno prima. Coprire bene e lasciare riposare a temperatura ambiente.
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Frullare melassa di melograno e miele in una piccola ciotola; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Melassa Di MelogranoMelassa Di Melograno
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
4
Condire le costolette di agnello con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
8 Scalogni Grandi8 Scalogni Grandi
5
Olio di calore in pesante padella grande a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
6
Aggiungere metà delle costolette di agnello alla padella. Cuocere a cottura desiderata, circa 2 minuti per lato per medio-raro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Scalogni Grandi8 Scalogni Grandi
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
7
Trasferire costolette di agnello al piatto; tenda con un foglio per tenere in caldo. Ripeti con le costolette rimanenti. Tenendo ogni chop dall'estremità dell'osso, immergere entrambi i lati della carne in dukkah per rivestire e trasferire sul piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Scalogni Grandi8 Scalogni Grandi
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
8
Versare la miscela di miele sulle costolette e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
9
* Un denso sciroppo di melograno; disponibile in alcuni supermercati e nei mercati mediorientali e da adrianascaravan.com.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sciroppo Di MelogranoSciroppo Di Melograno
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute44
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