Dukkah - Costolette di agnello in crosta con melassa di melograno

Dukkah-Costolette di agnello in crosta con melassa di melograno è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 473 calorie, 47g di proteine, e 27 g di grasso. Per $9.42 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi zucchero, olio vegetale, semi di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i semi di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Trito di agnello salato (con melassa di melograno), Spiedini di agnello e scalogno macinati con melassa di melograno, e Coscia di agnello in crosta di curry con Raita di melograno per ricette simili.
Istruzione
Metti i primi 6 ingredienti nel robot da cucina. Usando i giri on / off, frullare fino a quando la miscela assomiglia al pangrattato.
Trasferire dukkah a ciotola poco profonda; mettere da parte. FAI AVANTI: Dukkah può essere preparato 1 giorno prima. Coprire bene e lasciare riposare a temperatura ambiente.
Frullare melassa di melograno e miele in una piccola ciotola; mettere da parte.
Condire le costolette di agnello con sale e pepe.
Olio di calore in pesante padella grande a fuoco medio-alto.
Aggiungere metà delle costolette di agnello alla padella. Cuocere a cottura desiderata, circa 2 minuti per lato per medio-raro.
Trasferire costolette di agnello al piatto; tenda con un foglio per tenere in caldo. Ripeti con le costolette rimanenti. Tenendo ogni chop dall'estremità dell'osso, immergere entrambi i lati della carne in dukkah per rivestire e trasferire sul piatto.
Versare la miscela di miele sulle costolette e servire.
* Un denso sciroppo di melograno; disponibile in alcuni supermercati e nei mercati mediorientali e da adrianascaravan.com.