Doppia Polenta di Mais

Name: Doppia Polenta di Mais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile chicchi di mais freschi (circa 2 orecchie); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina di mais macinata a pietra; 1 Oreo ripieni doppi origano fresco tritato finemente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Doppia polenta di mais potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana serve 4 e costa 77 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 147 calorie. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi sale, chicchi di mais, farina di mais macinata a pietra e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 34%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Polenta di Mais cremosa, Polenta di Mais cremosa, e Frittelle di mais e polenta.

Istruzione

Mettere la farina di mais e i chicchi di mais in una grande casseruola. Aggiungere gradualmente il brodo di pollo, mescolando continuamente con una frusta. Portare la miscela a ebollizione; ridurre il calore a medio e cuocere 12 minuti, mescolando frequentemente. Mescolare in origano, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm