Doppia Polenta di Mais

Doppia Polenta di Mais
Doppia polenta di mais potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana serve 4 e costa 77 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 147 calorie. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi sale, chicchi di mais, farina di mais macinata a pietra e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 34%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Polenta di Mais cremosa, Polenta di Mais cremosa, e Frittelle di mais e polenta.

Istruzione

1
Mettere la farina di mais e i chicchi di mais in una grande casseruola. Aggiungere gradualmente il brodo di pollo, mescolando continuamente con una frusta. Portare la miscela a ebollizione; ridurre il calore a medio e cuocere 12 minuti, mescolando frequentemente. Mescolare in origano, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 CmZucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm
Chicchi Di MaisChicchi Di Mais
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2
Servire immediatamente.
3
Nota: se il mais fresco non è disponibile al supermercato, è possibile sostituire il mais congelato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mais CongelatoMais Congelato
Mais FrescoMais Fresco
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute5
Rivista