Divano di pollo magro

Divano di pollo magro
Divan di pollo magro è un piatto principale per 6 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 26 g di proteine, 10 g di grassi e un totale di 257 calorie. Per $ 1,43 a porzione, questa ricetta copre il 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home richiede broccoli, crema condensata di zuppa di pollo, pollo e succo di limone. 4 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta ottiene uno straordinario punteggio cucchiaio dell'83%. Ricette simili sono il divano di pollo a basso contenuto di grassi, i muffin con torta di carote a basso contenuto di grassi (che non hanno un sapore a basso contenuto di grassi!) e le tazze di biscotti con pentola di pollo al formaggio (a basso contenuto di grassi, a basso contenuto calorico).

Istruzione

1
Rivestire un 13 pollici. x 9 pollici. teglia con spray antiaderente. Disporre i broccoli nel piatto; coprire con il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa
2
Combina i successivi sei ingredienti; versare sopra il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Cospargere di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
4
Coprire e cuocere in forno a 350° per 30 minuti. Scoprire; cuocere per 5-10 minuti o finché non diventa frizzante.
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute44
Rivista