Divano di pollo magro

Divano di pollo magro
Divan di pollo magro è un piatto principale per 6 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 26 g di proteine, 10 g di grassi e un totale di 257 calorie. Per $ 1,43 a porzione, questa ricetta copre il 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home richiede broccoli, crema condensata di zuppa di pollo, pollo e succo di limone. 4 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta ottiene uno straordinario punteggio cucchiaio dell'83%. Ricette simili sono il divano di pollo a basso contenuto di grassi, i muffin con torta di carote a basso contenuto di grassi (che non hanno un sapore a basso contenuto di grassi!) e le tazze di biscotti con pentola di pollo al formaggio (a basso contenuto di grassi, a basso contenuto calorico).

Istruzione

1
Rivestire un 13 pollici. x 9 pollici. teglia con spray antiaderente. Disporre i broccoli nel piatto; coprire con il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
2
Combina i successivi sei ingredienti; versare sopra il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Cospargere di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
4
Coprire e cuocere in forno a 350° per 30 minuti. Scoprire; cuocere per 5-10 minuti o finché non diventa frizzante.
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute44
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