Diffusione mediterranea della melanzana alla griglia

Diffusione mediterranea della melanzana alla griglia
La diffusione di melanzane grigliate mediterranee potrebbe essere solo il condimento che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale, e tutto 30 ricetta serve 8 e costi 37 centesimi per porzione. Una porzione contiene 79 calorie, 1g di proteine, e 7g di grasso. 16 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Vai al negozio e prendi sale marino e pepe macinato, basilico, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 48%, che è solido. Provare Greco Diffusione melanzane alla griglia (Melitzanosalata), Panini alla pita di melanzane alla griglia con crema di yogurt e aglio, e Spalmato di tonno mediterraneo per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare una griglia esterna per calore elevato e oliare leggermente la griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di VerdureFiocchi Di Verdure
2
Disporre il peperone rosso, le melanzane e le fette di cipolla sulla griglia preriscaldata; cuocere fino a quando il peperoncino è carbonizzato e le melanzane e la cipolla sono tenere con segni di griglia, da 5 a 7 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di VerdureFiocchi Di Verdure
3
Mettere il peperone rosso in un sacchetto di carta e chiudere bene per 'sudare', circa 10 minuti; sbucciare la pelle carbonizzata dal pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
4
Mescolare peperone rosso, melanzane, cipolla, olio d'oliva, basilico, origano, succo di limone, sale marino e pepe nero in un robot da cucina fino a che liscio e spalmabile. Mescolare il formaggio feta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
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Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving8
Punteggio di salute5
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