Diffusione di lenticchie

Diffusione di lenticchie
Non si può mai avere troppe ricette condimento, in modo da dare Lenticchie diffusione una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 74 calorie. Questa ricetta serve 3 e costa 33 centesimi per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Se hai brodo di pollo, pepe macinato, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 63%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono Diffusione di lenticchie e noci, Zucca arrosto e diffusione di lenticchie rosse, e Facile Cumino-Lenticchie diffusione.

Istruzione

1
Portare le lenticchie e il brodo di pollo a ebollizione in una piccola casseruola; coprire parzialmente, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di PolloBrodo Di Pollo
LenticchiaLenticchia
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Drenare.
3
Lenticchie processo, succo di limone, e il prossimo 3 ingredienti in un robot da cucina fino a che liscio,fermandosi a raschiare i lati. Raffreddare fino a 3 giorni, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
LenticchiaLenticchia
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
4
Cospargere la parte superiore della diffusione con semi di sesamo tostati, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo
DiffusioneDiffusione
5
Servire con cracker o verdure crude.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
CrackerCracker
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving3
Punteggio di salute17
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