Dal (Zuppa di lenticchie speziate)

Dal (Zuppa di lenticchie speziate)
Dal (Zuppa di lenticchie speziate) potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 367 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.0 per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Una miscela di assafetida pesante, semi di senape, peperoncini jalapeño e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare lo zenzero si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 32 direbbero che ha colpito il posto. È perfetto per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è super. Provare Zuppa di lenticchie rosse speziate, Zuppa di lenticchie rosse speziate, e Zuppa di lenticchie rosse speziate per ricette simili.

Istruzione

1
In una pentola grande e pesante, scaldare il grasso in alto, quindi aggiungere le cipolle. Cuocere fino a morbido e leggermente rosolato, 10 a 15 minuti, quindi aggiungere lo zenzero, peperoncini e spezie. Mescolare costantemente per evitare che le spezie si attacchino e brucino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
Cipolle Fritte Al CheddarCipolle Fritte Al Cheddar
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
2
Quando i semi di senape iniziano a scoppiare, aggiungere le lenticchie e 6 tazze di acqua. Portare a ebollizione, quindi ridurre a fuoco lento e cuocere, coperto, fino a quando le lenticchie quasi completamente cadere a pezzi, circa 1 ora. Mescolare di tanto in tanto per evitare che si attacchi e aggiungere acqua se necessario. Quando le lenticchie sono morbide, aggiungere sale a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Condire La CarnePer Condire La Carne
LenticchiaLenticchia
Semi Di Girasole Aggiuntivi, FacoltativiSemi Di Girasole Aggiuntivi, Facoltativi
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
1 Lattina (11,3 Once) Di Nettare Di Pesca1 Lattina (11,3 Once) Di Nettare Di Pesca
3
Dieci minuti prima di servire, mescolare in vadouvan.
4
Servire caldo con yogurt e coriandolo, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving4
Punteggio di salute100
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