Cuscus Pilaf

Cuscus Pilaf
Couscous Pilaf potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 2 e costa $1.72 per porzione. Una porzione contiene 415 calorie, 13g di proteine, e 14g di grasso. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Se hai couscous, anacardi, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la noce moscata di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mirtillo Noce moscata come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Betty Crocker. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 49%, questo piatto è solido. Provare Cuscus Pilaf, Cuscus Pilaf, e Cuscus Pilaf per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 375°. Spray rotonda antiaderente teglia, 9x1 1/2 pollici, o piazza teglia, 8x8x2 pollici, con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Panna Da Montare A Temperatura Ambiente2 Cucchiai Di Panna Da Montare A Temperatura Ambiente
Insalata Di Rucola, Per ServireInsalata Di Rucola, Per Servire
2
Mescolare couscous e brodo in padella; coprire con un foglio di alluminio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Attrezzatura che userete
Gamberi SaltatiGamberi Saltati
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
3
Cuocere 10 minuti; fluff con la forchetta.
Attrezzatura che userete
Insalata Di Rucola, Per ServireInsalata Di Rucola, Per Servire
4
Nel frattempo, scaldare il burro in padella antiaderente da 10 pollici a fuoco medio-alto. Rosolare i funghi, gli anacardi e il peperone fino a quando il peperone è croccante-tenero; togliere dal fuoco. Mescolare gli ingredienti rimanenti. Mescolare la miscela di verdure in couscous in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
Limoni (1 Tagliato A Fettine Sottilissime; L'altro Tagliato A Spicchi)Limoni (1 Tagliato A Fettine Sottilissime; L'altro Tagliato A Spicchi)
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
AnacardiAnacardi
Da 12 A 14 Once Di Marmellata Di Mirtilli Di Buona QualitàDa 12 A 14 Once Di Marmellata Di Mirtilli Di Buona Qualità
Attrezzatura che userete
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
5
Cuocere il pilaf, scoperto, 10 minuti in più o fino a quando il couscous è leggermente marrone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Attrezzatura che userete
Insalata Di Rucola, Per ServireInsalata Di Rucola, Per Servire
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving2
Punteggio di salute11
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