Cursori della regina del castello

Name: Cursori della regina del castello
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 2 cucchiai di burro fuso pane leggero (da 40 a 45 calorie ciascuna con almeno 2g di fibra per fetta); 4 hamburger aneto sottaceto patatine; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carne macinata extra magra cruda; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 1 per ciascuno. Ketchup, opzionale; 1 per ciascuno. Senape, opzionale; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi spalla; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

I cursori Queen-of-the-Castle potrebbero essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta serve 1. Per $2.08 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 351 calorie, 31g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Se hai sale, pane, aglio in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Provare Cursori del castello bianco, Torta Castello infestato, e Castello di sabbia Brownie Mix per ricette simili.

Istruzione

Unire manzo e condimenti in una piccola ciotola, e impastare la miscela a mano fino a quando integrato. Dividere la carne condita in modo uniforme in quattro palline. Appiattire e formare ogni palla in un patty quadrato su un piatto. Usando un coltello, fai quattro piccole fessure sulla parte superiore di ogni patty.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mettere nel congelatore per 5 minuti. Portare una padella spruzzata con spray antiaderente a fuoco medio-alto sul fornello.

Attrezzatura che userete

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Gamberi Saltati, Sgusciati

Stendere la cipolla sulla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mettere le polpette sulla parte superiore della cipolla, a fessura verso il basso, e coprire la padella. Cuocere per 3 o 4 minuti (non è necessario lanciare), o fino a cottura. Nel frattempo, tagliare ogni fetta di pane in quattro quadrati, per un totale di otto pezzi. (Se ti piace, un po ' di pane tostato prima.) Sentitevi liberi di diffondere ketchup e / o senape su quattro pezzi. Accantonare. Una volta che le polpette sono cotte attraverso, scoop ciascuno con la cipolla sotto di esso su un pezzo di pane. Top ciascuno con un chip sottaceto e poi un altro pezzo di pane (o viceversa, se si vuole essere di fantasia!).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato