Curry piccante alla banana

Curry piccante alla banana
Piccante Banana Curry è un senza glutine e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Per $3.37 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 451 calorie, 10 g di proteine, e 27 g di grasso. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto indiano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Se hai banane, yogurt, cumino macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 55 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 97%, questo piatto è eccezionale. Ricette simili includono Curry piccante alla banana, Curry di tofu alla banana, e Pollo al curry alla banana.

Istruzione

1
Scaldare l'olio di girasole in una grande casseruola a fuoco medio. Mescolare le cipolle e cuocere fino a quando le cipolle si sono ammorbidite e trasformate in traslucide, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di GirasoleOlio Di Girasole
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
2
Cospargere di curry in polvere, cumino, curcuma, sale, zucchero, zenzero, peperoncino in polvere, cannella e pepe nero. Cuocere e mescolare fino a fragrante, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
Cipolla Bianca, Tagliata A DadiniCipolla Bianca, Tagliata A Dadini
Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In PiùGelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più
CurcumaCurcuma
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
3
Mescolare la pasta di curry e l'aglio pressato. Cuocere per circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Di CurryPasta Di Curry
Aglio Goya®Aglio Goya®
4
Versare la salsa di pomodoro e lo yogurt e portare a fuoco lento. Mescolare la banana tagliata a dadini e cuocere delicatamente per 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
5
Mescolare i pomodori tritati e continuare a cuocere a fuoco lento 1 minuto in più. Mescolare i fiocchi di cocco appena prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di CoccoFiocchi Di Cocco
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute63
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