Curry di verdure

Curry di verdure
Curry di verdure potrebbe essere solo il Indiano ricetta che stai cercando. Per $1.69 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, intera 30 e vegana ha 457 calorie, 8g di proteine, e 29 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi gli spicchi d'aglio, considerati “spezie riscaldanti” che riscaldano il corpo dall'interno, curcuma macinata e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 70%, questo piatto è buono. Provare Curry di verdure dell'India meridionale con foglie di curry, Curry di verdure, e Curry di verdure per ricette simili.

Istruzione

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Curry di verdure
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Cipolla Bianca, Tagliata A DadiniCipolla Bianca, Tagliata A Dadini
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Nella cucina indiana, cardamomo, chiodi di garofano, coriandolo e semi di cumino sono tutticonsiderati spezie riscaldanti che riscaldano il corpo dall'interno, rendendo questoun ottimo piatto invernale.14 tazza di olio vegetale10oz (300g) patate dalla pelle rossa, a dado5 baccelli di cardamomo verde, schiacciati3 chiodi di garofano interi1 bastoncino di cannella, rotto a metà2 cucchiaino semi di cumino1 cipolla, tritata finemente2 cucchiaino di zenzero fresco sbucciato e grattugiato2 grandi spicchi d'aglio, schiacciati12 cucchiaino di curcuma macinata1 cucchiaino di coriandolo macinato
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patata RossaPatata Rossa
1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
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Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco vivo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
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Aggiungere le patate e cuocere, mescolando spesso, per 5minuti, o fino a doratura. Utilizzando un mestolo forato, trasferire su carta assorbente per drenare.Ridurre il calore a medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
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Aggiungere i baccelli di cardamomo, chiodi di garofano, cannella e semi di cumino emescolare fino a quando le spezie sono molto profumate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Baccelli Di CardamomoBaccelli Di Cardamomo
3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In PiùGelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più
2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
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Aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando spesso, per circa 5 minuti, o fino a quando ammorbidito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
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Aggiungere lo zenzero, l'aglio, la curcuma e il coriandolo e condire con sale e pepe.Mescolare per 1 minuto.Mescolare i pomodori con i loro succhi e lo zucchero. Riportare le patate nella padella, aggiungere ilcarote, peperoncini e 1 tazza d'acqua e portare a ebollizione, mescolando spesso. Ridurre il calore al minimo.Fate sobbollire, mescolando di tanto in tanto, per 15 minuti, o fino a quando le carote sono solo tenera, aggiungendo un po ' acqua, se necessario.Mescolare il cavolo, il cavolfiore e i piselli. Riportare il calore a medio e cuocere a fuoco lento per circa10 minuti, o fino a quando le verdure sono tenere. Mescolare il coriandolo e condire di nuovo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
CurcumaCurcuma
(riserva 1 Cucchiaio)(riserva 1 Cucchiaio)
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
6 Tomatillos, Pelati E Tritati6 Tomatillos, Pelati E Tritati
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Succo Di Limone, FacoltativoSucco Di Limone, Facoltativo
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
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Rimuovere anddiscard i baccelli di cardamomo e chiodi di garofano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Baccelli Di CardamomoBaccelli Di Cardamomo
2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
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Trasferire in una ciotola da portata, cospargere di mandorle eservire caldo.Buono con un sacco di riso basmati o pane naan.Preparati in anticipo . Il curry può essere fatto 1 giorno prima, coperto e refrigerato. Riscaldare a fuoco basso, aggiungendo acqua se la salsa è troppo densa.sale e pepe nero appena macinato 14.5 oz (411g) può pomodoro tritatopinch di sugar2 carote, dadini 2 peperoncini verdi caldi freschi, seminati (opzionale) e affettati in tondi sottili1 tazza di Savoy a fette o cavolo verde1 tazza di fiori di cavolfiore1 tazza di piselli surgelati scongelati2 cucchiai di mandorle tritate coriantrotoasted a fette, per guarnire
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crostini Strofinati All'aglio, FacoltativiCrostini Strofinati All'aglio, Facoltativi
2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)
Riso BasmatiRiso Basmati
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
NaanNaan
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Cipolla Bianca, Tagliata A DadiniCipolla Bianca, Tagliata A Dadini
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
DifficoltaEsperto
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute27
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