Curcuma-Zenzero Cavolfiore

Name: Curcuma-Zenzero Cavolfiore
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato semi di senape nera; 1 kg testa di cavolfiore, tagliata in cimette da 1 pollice; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco tritato sbucciato; 1 jalapeño, seminato e tritato; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale; 1 ( melanzane) pomodoro, seminato e tritato finemente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) curcuma; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Curcuma-Zenzero Cavolfiore potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.57 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 145 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, intero 30, e vegan dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di semi di senape, olio vegetale, pomodoro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 76%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Cavolfiore arrosto al forno con curcuma e zenzero, Curcuma-Cavolfiore arrostito, e Curcuma Cavolfiore Riso.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

In una piccola ciotola, mescolare l'olio con il pomodoro, semi di senape, jalapeo, zenzero e curcuma. Su una grande teglia bordata, gettare le cimette di cavolfiore con l'olio aromatizzato. Condire con sale e distribuire il cavolfiore in uno strato uniforme. Arrosto per circa 25 minuti, o fino a quando leggermente rosolato e appena tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature